2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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814 kcal
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지방: 48.68g | 단백질: 28.77g | 탄수화물: 55.94g.
아침 식사: SPAR Apfel, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Jacobs 2In1. 점심 식사: Snack Fun Nuss Party Geröstet. 저녁 식사: Vitality Leinsamen Geschrotet, Activia Natur, SPAR Beerenmix, Jacobs 2In1. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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