2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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2585 kcal
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지방: 207.48g | 단백질: 146.46g | 탄수화물: 38.59g.
아침 식사: Дымов Грудинка Крылатская, Белый Город Сливки 33%, Авокадо Авокадо, Лук, Вареное Яйцо, Белый Город Сливки 33%, Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Кабачок. 저녁 식사: Сливочное Масло, Твердый Сыр Пармезан, Грецкие Орехи, Салат Овощной, Скумбрия, Myprotein Изолят Сывороточного Белка. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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