2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
|
1485 kcal
|
지방: 67.93g | 단백질: 27.28g | 탄수화물: 94.79g.
아침 식사: Сливки 20%, Творожный Пирог. 점심 식사: Жаркое из Говядины, Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Сливки 33%, Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. 저녁 식사: Грецкие Орехи. 간식/기타: Tuc Печенье с Сыром, Конфета Капри, Конфеты Молочная Капля, Сливки 20%, Grand Mousse Карамель, Вареный Рис. 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|