Отекла
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
|
1878 kcal
|
지방: 74.64g | 단백질: 151.01g | 탄수화물: 138.85g.
아침 식사: Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Сыр Моцарелла, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Сырники Домашние, Фрегат Тунец Натуральный, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Отварная, Зеленое Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|