2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
|
1854 kcal
|
지방: 71.43g | 단백질: 122.33g | 탄수화물: 180.21g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Сырники Домашние, Восход Хлеб на Сыворотке, Печень Куриная Жареная. 저녁 식사: Окей Виноград Черный, Майонез, Свекла Вареная, Фабрика Качества Буженина. 간식/기타: Alpenland Йогурт Персик-Маракуйя, Джемы и Варенья, Каша Рисовая на Молоке. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
о, у нас с вами практически схожий вес) Давайте худеть вместе)
2019년 05월 3일 작성이: Lirlinn
|
С удовольствием! Я за любой кипиш, кроме голодовки :)
2019년 05월 3일 작성이: nastyatitl
|
|
|