2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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1260 kcal
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지방: 45.91g | 단백질: 64.69g | 탄수화물: 147.22g.
아침 식사: Hellmann's Maionese, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), President Queijo Mussarela, Pão de Forma. 점심 식사: Mandioca Frita, Brócolis, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Desnatado. 간식/기타: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês, Açúcar, Italac Leite Semidesnatado, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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