2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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1132 kcal
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지방: 44.01g | 단백질: 43.33g | 탄수화물: 142.99g.
아침 식사: Süt, Kellogg's Special K Bitter Çikolata. 점심 식사: Kiraz Domates, Kepekli Ekmek, Sek Dil Peyniri. 저녁 식사: Beyaz Ekmek, Dost Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye. 간식/기타: Ülker Çubuk Kraker, Portakal, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Süt, Nutella Nutella, Ülker Biskrem. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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