2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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1511 kcal
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지방: 58.20g | 단백질: 71.88g | 탄수화물: 185.67g.
아침 식사: Dulano Geflügel-Salami, Lidl Griechischer Joghurt, Wohltuer Hagebuttenpulver, Zitronensaft, WEFA Das Rheinische, Aldi Looping. 점심 식사: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Aldi Nord Skyr. 저녁 식사: Olivenöl, Zucchini, REWE Avocado, Florette Feldsalat, Süßkartoffel, Gelbe Paprika. 간식/기타: Dulano Geflügel-Salami, Getoastetes Weißbrot, Mayonnaise. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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