2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
|
1418 kcal
|
지방: 50.56g | 단백질: 103.32g | 탄수화물: 134.31g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Увелка Крупа Ячневая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Ароматы Жизни Масло Льняное, Квашеная Капуста, Яйцо Куриное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Сметана 10%, O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Простоквашино Творог 2%. 더보기
|
안정된 체중
|