bumbye님의 저널, 2019년 04월 29일

2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.0 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg. 남은양: 66.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:

1199 kcal

지방: 47.90g | 단백질: 44.85g | 탄수화물: 125.72g. 아침 식사: My Coffee, Fuji Apples. 점심 식사: homemade homemade chicken salad sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 간식/기타: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Mochi Rice Nuggets, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. 더보기

907 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 13 분, Cardiac Rehab - 54 분, Apple Health - 22 시간 53 분. 더보기

안정된 체중

응원하기

bumbye님의 체중기록

전체 내역보기