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peso in stallo da molto tempo, adesso devo impegnarmi, prova costume tra 2 mesi!
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67.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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1864 kcal
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지방: 60.68g | 단백질: 96.20g | 탄수화물: 227.95g.
아침 식사: Pesca, Molino Rossetto Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ceci in Scatola, Mirtilli Surgelati, Bofrost Grigliata Mista di Verdure, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Carrefour Budino alla Vaniglia, Pesca, Orogel Cubello Spinaci, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Bofrost Filettini di Merluzzo Crispy. 간식/기타: Parmareggio Parmareggio Snack, Gallette di Riso, Kraft Sottilette Light, Molino Rossetto Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carrefour Mandorle Pelate. 더보기
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안정된 체중
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