2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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2000 kcal
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지방: 55.25g | 단백질: 124.08g | 탄수화물: 253.24g.
아침 식사: Nescau Achocolatado, Mel, Quaker Aveia em Flocos, Maçã Verde. 점심 식사: Pimentão Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 저녁 식사: Entre Rios Queijo tipo Cottage, Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Folha, Peito de Frango, Tio João Arroz Branco, Cometa Feijão Preto Comum. 간식/기타: Mel, Nescau Nescau 2.0, Mel, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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