2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
|
2152 kcal
|
지방: 103.27g | 단백질: 123.57g | 탄수화물: 177.39g.
아침 식사: Кулич Пасхальный, Ляховичок Десерт Творожный Лакомка с Кусочками Желе Лимон /Малина, Чумак Соус Французский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. 점심 식사: Майонез Провансаль Люкс, Минская Марка Сметана 15%, Кофе с Молоком, Салат крабпалочки10г, Жареная или Запеченная Курица. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Кулич Пасхальный, Санта Бремор Икра Мойвы Оригинальная, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя Люкс, Свинина Запеченая, Минскхлебпром Хлеб Водар, Кофе с Молоком, Смородина перетертая100г, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%. 간식/기타: Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Кулич Пасхальный. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|