2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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1678 kcal
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지방: 66.52g | 단백질: 136.12g | 탄수화물: 125.29g.
아침 식사: Ovo Mexido, Glória Leite em Pó Integral. 점심 식사: Friboi Patinho Moido Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Seara Lasanha de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Friboi Patinho Moido Cozido, Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Mandubim Pasta de Amendoim Crocante, Banana Prata. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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