2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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2572 kcal
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지방: 69.91g | 단백질: 83.85g | 탄수화물: 431.11g.
아침 식사: Turmeric (Ground), Bananas, Now Foods Magnesium Citrate Powder, ActiveHerb Chuan Niu Xi chinese Herb for Kidney stones, GUANG CI TANG Stonepass, Li Shui Pai Shi Pian 5x concentrate, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Water, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats Gluten Free, Dried Seaweed, Ginger (Ground), Cilantro, Cinnamon, The Ginger People Crystallized Ginger, Blueberries, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds. 점심 식사: Honey, Alvarado Street Bakery Sprouted Energy Squares/Bara, Trader Joe's Pico De Gallo Salsa, Tasty Bite Jodhpur Lentils, Kale, Trader Joe's Vegetable Biryani with Vegetable Dumplings. 저녁 식사: Mixed Nuts in Shell. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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