2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
|
1583 kcal
|
지방: 66.15g | 단백질: 92.52g | 탄수화물: 163.57g.
아침 식사: Мёд, Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлеб Зерновик, Рикотта Лайт, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Банан, Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо. 점심 식사: Банан, Рикотта Лайт, Сыр Гойя, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мёд, Зеленое Яблоко, Творог Мягкий 4%. 저녁 식사: Помидоры, Оливковое Масло Extra Virgin, Перловка, Мякоть Бедра, Морковь, Лук, Кабачок. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|