2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.5 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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988 kcal
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지방: 37.32g | 단백질: 118.32g | 탄수화물: 43.94g.
아침 식사: DM Bio Kokosmehl, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. 점심 식사: BBQ Hähnchen Grillies. 저녁 식사: Aldi Mozzarella Leicht, Rispentomaten. 간식/기타: Ja! Milch 3,5%. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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