2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.7 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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2034 kcal
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지방: 80.56g | 단백질: 93.01g | 탄수화물: 226.69g.
아침 식사: Primula Cheese with Ham, Flora Light, Sainsbury's Wholemeal Bread, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Burton's Jammie Wagon Wheel, Hula Hoops Puft, Tea with Skimmed Milk, Cucumber (with Peel), Turkey Breast Meat, Hellmann's Light Mayonnaise, Flora Light, Sainsbury's Wholemeal Bread. 저녁 식사: Cooked Spinach (from Fresh), Tesco Tuna Pasta Bake. 간식/기타: Bounty Bounty (Snack Size), Molasses Biscuits, Coffee with Milk and Sugar. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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