2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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2207 kcal
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지방: 80.07g | 단백질: 98.12g | 탄수화물: 266.39g.
아침 식사: Oats, Sesame Seeds, Organic Life Nutrition Pea Protein, Cinnamon, Cocoa Powder. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Lifestyle Food Sunflower Seeds, Imbo Red Speckled Beans. 저녁 식사: McCain Mixed Vegetables, Padkos Pumpkin Seeds, Imbo Brown Lentils. 간식/기타: Simply Truth Apple Pecan and Chia Date Balls, Red Velvet Cake, Red Velvet Cake, Red Velvet Cake, Pineapple. 더보기
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주 8.8 kg 증가하기
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