2012년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 11월 30일:
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1811 kcal
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지방: 109.79g | 단백질: 136.91g | 탄수화물: 38.23g.
아침 식사: polly o string cheese, Boiled Egg. 점심 식사: marzetti ranch, celery, power pak pudding. 저녁 식사: stuffed portabella, CHICKEN. 간식/기타: labatts , smoke house almond blue diamond. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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