2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
|
1926 kcal
|
지방: 65.15g | 단백질: 136.30g | 탄수화물: 183.77g.
아침 식사: Первый Вкус Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Кексы творожные, Овсяноблин, Глазурь сливочная, Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Вдохновение Шоколад Классический. 점심 식사: Чизкейк апельсиновый, Шоколад Классический, Глазурь сливочная, Кексы творожные, Вареное Яйцо, Хек Филе Медальон, Помидоры, Клубника, Живой Йогурт Натурель 2,5%, Кофе с Молоком, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленые Оливки, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Балтика Пиво Балтика 3. 간식/기타: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Хачапури из творожного теста, Оливки без Косточки. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|