|
-3.6 kilo in één week! Ik ben een gelukkig mens😂
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
|
1716 kcal
|
지방: 120.82g | 단백질: 130.06g | 탄수화물: 28.62g.
아침 식사: Ei, Natrena Vloeibare Zoetstof, Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, Aldi Mozzarella. 점심 식사: AH Gerookte Kipfilet, Zaanse Mayonaise, Yiaourti Griekse Yoghurt, Gekookt Ei, Witlof. 저녁 식사: Geraspte Pittige Kaas 45+, Garlan Kruidenkaas, Olijfolie, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Rundertartaar, Bloemkool. 간식/기타: Bifi Bifi, Babybel Babybel. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
Dat kun je bijna zien op de foto, lol
2019년 04월 29일 작성이: john1949hotmail
|
@John1949hotmail, wat bedoel je?
2019년 04월 29일 작성이: keto_danny
|
Een beetje vrolijker kijken?
2019년 04월 29일 작성이: john1949hotmail
|
Laat maar het was een inpulsieve reactie, sorry
2019년 04월 29일 작성이: john1949hotmail
|
Mijn foto veranderd niet als ik mij blij voel hè😏
2019년 04월 29일 작성이: keto_danny
|
2019년 04월 29일 작성이: john1949hotmail
|
2019년 04월 29일 작성이: keto_danny
|
2019년 04월 29일 작성이: Sheilavanwijk
|
@Sheilavanwijk, dat vind ik ook! Ik ben er heel erg blij mee😊
2019년 04월 29일 작성이: keto_danny
|
Hoe krijg je dat voor elkaar
2019년 04월 29일 작성이: kleine r..inge
|
2019년 04월 29일 작성이: kleine r..inge
|
Ja dat snap ik!! Echt een top dieet volgens mij! 👍🤪
2019년 04월 29일 작성이: Sheilavanwijk
|
@kleiner.inge, ik ben een week geleden met keto begonnen.
2019년 04월 29일 작성이: keto_danny
|
Ken je deze trouwens? https://keto.nl/keto-calculator/ Elke x als je gewicht wijzigt ff checken ;)
2019년 04월 29일 작성이: Lost68
|
Lost68, ik maak gewoon eerst mijn boek af.
Heb het idee dat het al enigzins carbcycling is.
Want de hoeveelheid koolhydraten zijn iedere dag anders.
2019년 04월 29일 작성이: keto_danny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|