2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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2927 kcal
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지방: 38.41g | 단백질: 253.03g | 탄수화물: 386.36g.
아침 식사: Myprotein Cereali Proteici, Mela, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Banana, Albume d'uovo. 점심 식사: Riso Basmati, Rio Mare Tonno al Naturale. 저녁 식사: Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Peperoncino Rosso in Polvere, Curry in Polvere, Riso Basmati, Carne di Coniglio, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Riso Basmati. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano, Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Yogurt Magro al Naturale, Mela, Exquisa Fiocchi di Latte. 더보기
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안정된 체중
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