2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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2695 kcal
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지방: 92.64g | 단백질: 144.41g | 탄수화물: 303.70g.
아침 식사: Carrefour Misto di Frutti di Bosco, Max Protein Creamy Peanut Butter, Molino Filippini Farina Grano Saraceno, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Nero Fondente Extra 85%. 점심 식사: Semi di Zucca, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Filetti di Sgombro al Naturale, Tre Mulini Cous Cous. 저녁 식사: Scotti Riso Basmati Integrale, Esselunga Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. 간식/기타: Mila Skyr Bianco Natur, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Daily Bread Pane di Segale, Pera Coscia, Il Raccolto Anacardi Naturali. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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