dlvb100님의 저널, 2019년 04월 29일

2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.1 kg 지금까지 감소한: 4.5 kg. 남은양: 5.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:

2061 kcal

지방: 66.14g | 단백질: 175.44g | 탄수화물: 185.41g. 아침 식사: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. 점심 식사: Шаурма с Курицей. 저녁 식사: Красное Яблоко, Курица Вареная. 간식/기타: Мёд. 더보기

3457 kcal

운동: 권투 - 1 시간 30 분, 버피테스트 - 30 분, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 9.8 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

dlvb100님의 체중기록

전체 내역보기

dlvb100님의 저널, 2019년 04월 29일

댓글달기

dlvb100님의 체중기록