2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
|
1816 kcal
|
지방: 82.76g | 단백질: 80.66g | 탄수화물: 185.79g.
아침 식사: Кулич Пасхальный, Яичный Желток, Экор Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Гармония Сметана 20%, Букет Чувашии Квас Домашний, Мегамарт Смесь для Окрошки с Курицей. 점심 식사: Цех 85 Запеканка Творожная, Гармония Сметана 20%, Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Покровка Рулет Майский с Арахисом, Борщ с Курицей, Casa Nostra Пицца Ветчина-Сыр. 저녁 식사: SPAR Салат из Свежей Капусты, Макси Котлета Рыбная Жареная, Картофельное Пюре. 간식/기타: Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Кулич Пасхальный, Травяной Чай. 더보기
|
|
2332 kcal
|
운동:
요리 - 1 시간, 설거지 - 40 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 20 분. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|