2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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1195 kcal
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지방: 48.00g | 단백질: 39.15g | 탄수화물: 154.85g.
아침 식사: Asda Gala Apple, Soft Boiled Egg. 점심 식사: M&M's M&M's Peanut. 저녁 식사: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Oranges , Bananas , Danone Oykos Salted Caramel, Fruit & Nut Granola, Nestle Tip Top Squirty Cream, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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