2010년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 07월 15일:
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1419 kcal
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지방: 79.85g | 단백질: 88.37g | 탄수화물: 73.64g.
아침 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke. 점심 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Diet Coke (Can), Spicy Brown Mustard, American Cheese Singles, Premium smoked uncured franks. 저녁 식사: Spicy Brown Mustard, Tomato Ketchup, 100% Real Bacon Ready to Serve, Sliced Lite Bartlett Pears in Extra Light Syrup, Cooked Asparagus (from Fresh), Lean Turkey Burgers. 간식/기타: Water (Bottled), Ice Sugarless Gum. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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