2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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1639 kcal
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지방: 51.31g | 단백질: 80.15g | 탄수화물: 216.55g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Pesche (Solidi e Liquidi, Succhi, in Scatola), Maionese, Insalata Mista di Pollo o Tacchino (Pollo e/o Tacchino, Pomodori e/o Carote, Altre Verdure). 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Pane Bianco, Cantalupo (Melone), Insalata di Pomodori, Uovo. 간식/기타: Zappalà Pecorino Fresco, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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