2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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970 kcal
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지방: 47.95g | 단백질: 30.78g | 탄수화물: 106.18g.
아침 식사: Кофе с Молоком и с Сахаром, Хлебцы, Вареное Яйцо, Сыр. 점심 식사: Кофе с Молоком и с Сахаром, Курага, Смешанные Орехи, Рассольник. 간식/기타: Кофе с Молоком и с Сахаром, Сушки, Авокадо, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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