2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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1049 kcal
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지방: 37.66g | 단백질: 60.90g | 탄수화물: 107.58g.
아침 식사: Clever Joghurt 0,1% Natur, Kiwi, Milch (Vollmilch), Milchkaffee. 저녁 식사: Vitality Leinsamen Geschrotet, SPAR Beerenmix, Activia Natur, Sojasoße, Rapsöl, Tomaten, Jungzwiebel, Billa Dampfgegarte Linsen. 더보기
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1904 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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