2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
|
2097 kcal
|
지방: 98.72g | 단백질: 102.23g | 탄수화물: 204.25g.
아침 식사: Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Greenfield Зеленый Чай, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Гречка Отварная. 점심 식사: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Бульон из Индейки, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Картофельная Котлета. 간식/기타: Авида Сметана 10%, Творожная запеканка-3, Кулич Пасхальный, Творожная запеканка-3, Авида Сметана 10%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|