2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 30.4 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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1090 kcal
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지방: 30.11g | 단백질: 73.55g | 탄수화물: 131.49g.
아침 식사: Кофе, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Молоко 3,2%. 점심 식사: Кофе, Лук, Морковь, Мистраль Булгур, Куриное Филе. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Чай, Красная Цена Курага, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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