2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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1942 kcal
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지방: 97.37g | 단백질: 109.52g | 탄수화물: 138.90g.
아침 식사: Смешанные Орехи, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Muscle Rush Протеин. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Яйцо, Яичный Белок. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Snickers Minis, Макдоналдс Соус Барбекю, Coffee Like Латте (300мл), Макдоналдс Кетчуп, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Острые, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Hulala Взбитые Сливки. 간식/기타: Капучино, Рафаэлло Конфета, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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