friskafrilisia님의 저널, 2019년 04월 29일

2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.2 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg.    남은양: 5.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
1493 kcal 지방: 58.95g | 단백질: 77.04g | 탄수화물: 176.03g.   아침 식사: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kraft Singles . 점심 식사: Irisan Daging Babi (Biasa, Kira-Kira 11% Lemak), Daging Babi, Dendeng Sapi, Udang Goreng, Kerupuk Udang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Brokoli, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 저녁 식사: Pisang. 간식/기타: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Rotiboy Mexican Bun. 더보기
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