2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 38.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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3793 kcal
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지방: 113.92g | 단백질: 159.15g | 탄수화물: 537.41g.
아침 식사: Сыр Эдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 3,5%, Персики (Консервированные с Леким Сиропом). 점심 식사: Куриная Печень, Макароны Отварные. 저녁 식사: Кулич Пасхальный, Яблоко, Пирог. 간식/기타: Био Баланс Биойогурт Клубника Земляника, Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом, Яблоко. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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