2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
|
2023 kcal
|
지방: 128.51g | 단백질: 121.57g | 탄수화물: 88.50g.
아침 식사: Смак Кулич, Микоян Карбонад Микояновский, Красная Цена Сыр Российский 45%, Смак Булка с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Красная Цена Фундук, Торговая Площадь Курица Копченая. 저녁 식사: Сердце Куриное, Слобода Масло Подсолнечное. 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Микоян Карбонад Микояновский, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Яблоко, Пекинская Капуста, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Творог 5%. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
|
|