2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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1692 kcal
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지방: 57.52g | 단백질: 101.58g | 탄수화물: 185.25g.
아침 식사: Banane, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Mühlhäuser Gold-Appel, Kaffee, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Alpenmark Käseaufschnitt, Mühlen Gold Mehrkorn-Schnitten, Becel Vital, Steinhaus Kasseler-Braten. 저녁 식사: Apfelsinen, REWE Mischsalat, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Aldi Bio Chia Samen, Alnatura Weizenkleie, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Steinhaus Kasseler-Braten. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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