|
1750
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
|
1740 kcal
|
지방: 64.77g | 단백질: 107.70g | 탄수화물: 181.00g.
아침 식사: Кулич, Творог 5%, Teos Йогурт Греческий 2%, Сгущенное Молоко, Краюшки Ржано-Пшеничные, Сыр Классический 45%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Плов с курицей, Киви, Яблоко Сезонное, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 5%, Хлебцы Ржаные Original. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|