CHERRY128님의 저널, 2019년 04월 29일

體脂肪 34.7
內臟脂肪 7
骨骼筋率 25.1
基礎代謝 1220
BMI 24.7
上完廁所後量體重
連續4天沒去健身房

57.5 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg. 남은양: 13.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:

1015 kcal

지방: 36.88g | 단백질: 64.81g | 탄수화물: 99.92g. 아침 식사: 鮪魚蛋餅. 점심 식사: 黑咖啡, 排骨便當. 더보기

362 kcal

운동: 국민체조 - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

주 1.4 kg 증가하기

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