2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
129.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 46.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
|
1026 kcal
|
지방: 49.26g | 단백질: 73.95g | 탄수화물: 76.82g.
아침 식사: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Good Food Миндаль Сушеный, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Салат Овощной, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. 저녁 식사: Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная. 간식/기타: Good Food Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|
|
|