|
一昨日~昨日にBBQキャンプで食いまくったのに全然増えてない！
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
|
2718 kcal
|
지방: 49.36g | 단백질: 217.97g | 탄수화물: 339.82g.
아침 식사: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, セブンイレブン おにぎり 紅鮭, まんじゅう. 점심 식사: セブンイレブン ごはん, 味噌汁, 豚肉, 卵. 저녁 식사: ささみ, 玄米ごはん（カロリーslim）. 간식/기타: マルトデキストリン, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, シンサ6 プロテインクリスプ 塩タフィープレッツェル味, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|