2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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2768 kcal
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지방: 116.14g | 단백질: 264.83g | 탄수화물: 175.51g.
아침 식사: サクマ チョコみるく, ソイプロテイン. 점심 식사: ゆで卵, クルミ, ソイプロテイン. 저녁 식사: ゆで卵, ソイプロテイン, クルミ. 간식/기타: サクマ チョコみるく, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, バルクスポーツ グルタミン, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味, 大丸本舗 ぶどう糖, ロッテ キシリトール ガム. 더보기
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