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54 Punkte
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83 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
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1372 kcal
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지방: 38.91g | 단백질: 43.67g | 탄수화물: 210.27g.
아침 식사: Avocado, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Cashewkerne, Blattspinat, DM Bio Dinkelvollkornnudeln. 저녁 식사: BioBio Pizzatomaten, Bio Kochcreme, Sellerie, Weißkohl, Rote Beete, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kokosöl. 간식/기타: Bonbon, Kiwi. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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