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A little up today but I’m not worried about it.
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118.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
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1809 kcal
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지방: 57.24g | 단백질: 87.86g | 탄수화물: 234.55g.
아침 식사: Panera Bread Everything Bagel, Light or Lite Cream Cheese. 점심 식사: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Great Value Enriched White Bread, Cheddar Cheese , Sun Chips Harvest Cheddar (Package). 저녁 식사: McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich. 간식/기타: Jelly Belly Jelly Beans (25), Gilbert's Smoked Andouille Chicken Sausage. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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