2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
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2093 kcal
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지방: 87.77g | 단백질: 104.38g | 탄수화물: 142.79g.
아침 식사: Pancakes with Butter and Syrup, Hormel Black Label Original Bacon, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, State Fair Beef Corn Dogs. 저녁 식사: Wholly Guacamole Classic Guacamole Minis, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Chicken Breast. 간식/기타: Beer. 더보기
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3663 kcal
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운동:
가사 - 2 시간, 휴식 - 12 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 45 분, 쇼핑 - 1 시간. 더보기
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주 8.9 kg 증가하기
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