2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
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1191 kcal
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지방: 18.40g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 185.64g.
아침 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. 점심 식사: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Увелка Гречка в Пакетиках. 저녁 식사: Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Свеклы, Морковь, То, Что Надо! Ассорти на Бор К Пиву. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Окей Банан, Яблоко Глостер. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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