2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
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2539 kcal
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지방: 49.37g | 단백질: 75.52g | 탄수화물: 474.97g.
아침 식사: The Ginger People Crystallized Ginger, Green Tea, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Water, Blueberries, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Natural Grocers Organic Raw Pumpkin Seeds, Bob's Red Mill Organic Old Fashioned Rolled Oats Gluten Free, Turmeric (Ground), Bananas, Cinnamon, Ginger (Ground), Dried Seaweed. 점심 식사: Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Trader Joe's Yellow Jackfruit Curry with Jasmine Rice, Acorn Winter Squash. 저녁 식사: Alvarado Street Bakery Sprouted Wheat Cinnamon Raisin Bagel. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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