2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
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1690 kcal
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지방: 76.05g | 단백질: 99.97g | 탄수화물: 164.37g.
아침 식사: Misura Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Ciambelline al Vino. 점심 식사: Noci, Muscolo di Grano Vorchetta, Buitoni Crostino Integrale, Olive, Fagioli Borlotti, Funghi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata Rustica il Corposo. 저녁 식사: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Broccoletti, Pangea Food Gondino al Peperoncino, Patate Crude, Regina Verde Fettallegra Curcuma Affettato Vegetale. 간식/기타: Noci, Nocciole, Lupini, Fragole. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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