2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
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1516 kcal
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지방: 35.98g | 단백질: 113.46g | 탄수화물: 174.83g.
아침 식사: Nestlé Cereali Fitness , Prozis Zero Pudding Vaniglia, Grancereale Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Iceberg, Filetti di Merluzzo, Berni Condiriso Originale, Pasta, Baguette, Arista di Maiale. 저녁 식사: Patate Crude, Albume d'uovo Pastorizzato, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Insalata Mista. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi, Fragole, Mandarino, Alce Nero Frollini di Farro, Torta al Cioccolato (senza Glassa). 더보기
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안정된 체중
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